N-Back
N-Back 由 Kirchner (1958) 提出，Jaeggi 等 (2008) 在 PNAS 发表的研究显示自适应双 N-Back 训练可提升流体智力。测试工作记忆的持续更新能力，是脑训练领域最具代表性的范式。
難度專家 = 嚴格學術參數
年齡段（用於評價參照）未登入使用者（成績不計入畫像）
中级：2-back，24 试次，呈现 600ms + ISI 2400ms。
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歷史記錄
暫無訓練記錄
参考文献：Jaeggi et al. (2008); Kane et al. (2007); Owen et al. (2005).
科學依據
工作记忆与流体智力N-Back · 范式依据
N-Back 由 Kirchner (1958) 最早提出，Jaeggi 等 (2008) 在 PNAS 发表的研究使其成为脑训练领域的明星范式——报告显示自适应双 N-Back 训练可提升流体智力。Owen 等 (2005) 的 fMRI 元分析确立了其神经科学基础。
專家模式參數
以下是嚴格遵循經典範式的標準參數（"專家"難度使用這些值）。
| 參數 | 標準值 | 來源 |
|---|---|---|
| 刺激呈现（专家） | 500 ms | Jaeggi 2008 |
| ISI | 2500 ms | Jaeggi 2008 |
| 每 block 试次 | 20 + n | Jaeggi 2008 |
| 目标比例 | ~30%（前 3 试次不计） | Jaeggi 2008 |
健康人群常模（分年齡）
以下為 **2-back** 標準協議（Jaeggi 2008）下的 d' 和準確率分年齡常模，評測模式按你的實際年齡比對應檔位。1-back 比 2-back 容易（閾值 +0.5 d'、+5% acc），3-back 更難（閾值 -0.5 d'、-5% acc）。工作記憶能力在 18-34 歲穩定達峰，之後每 10 年緩慢下降。
限制說明： N-Back 文獻基礎不均：成年段（18-44 歲）證據強——Jaeggi 2008 PNAS、Owen 2005 fMRI 元分析、Haatveit 2010 心理測量等同行評審；老年段（55+）也有 Gajewski 2018 等縱向資料。**青少年 14-17 歲**的資料相對稀少，多由鄰近檔位插值；**兒童 8-13 歲**的資料來自 Harrison 2013、Zhao 2010 等中小樣本研究。所有常模都是「單 visual N-back」，與 Jaeggi 2008 原始「雙 N-back」略有差異（後者難度更高）。兒童評測建議結合 Corsi 或 Digit Span（均為 WAIS-IV 標準，證據更強）交叉參考。
| 年齡段 | d' 優秀 | d' 良好 | 準確率 均值 | 文獻強度 |
|---|---|---|---|---|
| 8-9 歲 | ≥ 1.8 | ≥ 1.3 | ~46% | 中-弱 |
| 10-11 歲 | ≥ 2.1 | ≥ 1.5 | ~52% | 中-弱 |
| 12-13 歲 | ≥ 2.4 | ≥ 1.8 | ~58% | 中-弱 |
| 14-15 歲 | ≥ 2.6 | ≥ 2.0 | ~64% | 弱（插值） |
| 16-17 歲 | ≥ 2.8 | ≥ 2.2 | ~68% | 弱（插值） |
| 18-24 歲 | ≥ 3.0 | ≥ 2.35 | ~72% | 強 |
| 25-34 歲 | ≥ 3.0 | ≥ 2.35 | ~72% | 強 |
| 35-44 歲 | ≥ 2.9 | ≥ 2.25 | ~70% | 中 |
| 45-54 歲 | ≥ 2.65 | ≥ 2.0 | ~66% | 中 |
| 55-64 歲 | ≥ 2.4 | ≥ 1.75 | ~62% | 中 |
| 65+ 歲 | ≥ 2.1 | ≥ 1.45 | ~56% | 中 |
標準輸出指標
- ·d-prime（d'） — 信号检测敏感度，推荐主指标
- ·命中率 — 目标正确识别比例
- ·误报率 — 非目标错误按键比例
- ·反应偏差 C — 倾向回答"匹配"与否
參考文獻
- Jaeggi, S. M., Buschkuehl, M., Jonides, J., & Perrig, W. J. (2008). Improving fluid intelligence with training on working memory. PNAS, 105(19), 6829-6833. DOI
- Kane, M. J., Conway, A. R. A., Miura, T. K., & Colflesh, G. J. H. (2007). Working memory, attention control, and the N-back task. J Exp Psychol LMC, 33(3), 615-622. DOI
- Owen, A. M., McMillan, K. M., Laird, A. R., & Bullmore, E. (2005). N-back working memory paradigm: A meta-analysis. Hum Brain Mapp, 25(1), 46-59. DOI
- Haatveit, B. C., et al. (2010). The validity of d prime as a working memory index. J Clin Exp Neuropsychol, 32(8), 871-880. DOI
所有參考區間來自公開學術文獻，僅供訓練自檢，不構成醫療診斷。完整方法論見 docs/PARADIGMS.md。
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