舒爾特方格
舒爾特方格是經典的注意力訓練工具，透過在打亂排列的數字網格中按升序尋找數字，鍛鍊視覺搜尋能力、周邊視野與專注力。
5×5（1-25）：Schulte 1968 原始範式標準尺寸。
年齡段（用於評價參照）未登入使用者（成績不計入畫像）
網格大小: 5×5用時: 0.00 秒
點擊「開始」後，請從 1 開始按升序依次點擊數字，直到最後一個。點錯不會計錯，但會延長時間。
歷史記錄
暫無訓練記錄
參考文獻：Schulte, W. (1968) 原始範式。
科學依據
視覺搜尋與集中性注意舒爾特方格 · 範式依據
舒爾特方格由德國精神科醫師 Walter Schulte 於 1968 年在《Psychodiagnostische Aufgabentafeln》中定型，後由蘇聯 Gorbov 改編為臨床版本。是經典的集中性注意訓練工具，亦廣泛用於速讀訓練。
專家模式參數
以下是嚴格遵循經典範式的標準參數（"專家"難度使用這些值）。
| 參數 | 標準值 | 來源 |
|---|---|---|
| 網格大小 | 可選 3×3 至 7×7；標準 5×5（1-25） | Schulte 1968 / 本站擴展 |
| 典型協議 | 連做 5 張表 | Gorbov 1964 |
| 主指標 | 完成時間 T（秒） | Schulte 1968 |
| 輔助指標 EW | 5 張表平均時間 | Gorbov 1964 |
健康人群常模（分年齡）
閾值對應 5×5 網格；其他網格按單元格數線性縮放（4×4 約 × 16/25，6×6 約 × 36/25）。視覺搜索速度在 16-25 歲達峰，因此該年齡段閾值最嚴格；之後隨年齡緩慢上升。評測模式按你的實際年齡選擇對應檔位。
限制說明： 舒爾特本身的學術基礎偏薄弱——Schulte 1968 原始論文沒建常模；Gorbov 1964 是蘇聯速讀 / 軍訓文獻，非同行評審心理測量學；西方同行評審的成人 Schulte 常模幾乎沒有，因為它在主流神經心理學裡被 TMT 取代了。本站閾值來自：(a) Korneev 2021 俄羅斯 8-17 歲學生隊列（同行評審，n=860）直接支援兒童/青少年檔位；(b) Gorbov 速讀文化的「訓練後目標值」支援 18-34 歲；(c) 35 歲以上按「每 10 年退化 2-3 秒」的視覺搜索退化規律外推，無直接 Schulte 文獻。如要做更嚴格的視覺搜索+處理速度評測，建議使用站內 TMT（Trail Making Test），Tombaugh 2004 有美國 18-89 歲分年齡分教育水平的 n=911 同行評審常模。Schulte 評測結果請結合 TMT-A 交叉參考。
| 年齡段 | 優秀 | 一般 | 偏慢 | 文獻強度 |
|---|---|---|---|---|
| 8-9 歲 | ≤ 35 s | ~46 s | ≥ 75 s | 中 |
| 10-11 歲 | ≤ 30 s | ~37 s | ≥ 65 s | 中 |
| 12-13 歲 | ≤ 26 s | ~31 s | ≥ 58 s | 中 |
| 14-15 歲 | ≤ 23 s | ~26 s | ≥ 52 s | 中 |
| 16-17 歲 | ≤ 22 s | ~22 s | ≥ 48 s | 中 |
| 18-24 歲 | ≤ 22 s | ~22 s | ≥ 48 s | 中-弱 |
| 25-34 歲 | ≤ 25 s | ~25 s | ≥ 55 s | 中-弱 |
| 35-44 歲 | ≤ 27 s | ~30 s | ≥ 58 s | 弱（外推） |
| 45-54 歲 | ≤ 30 s | ~35 s | ≥ 63 s | 弱（外推） |
| 55-64 歲 | ≤ 35 s | ~42 s | ≥ 70 s | 弱（外推） |
| 65+ 歲 | ≤ 40 s | ~48 s | ≥ 78 s | 弱（外推） |
標準輸出指標
- ·T（完成時間） — 主指標，越短越好
- ·EW — 連續 5 張表平均時間，穩定性指標
- ·PS — T4 ÷ EW，疲勞指數
- ·WA — T1 ÷ EW，預熱指數
- ·錯誤點擊數 — 操作準確性參考
參考文獻
- Schulte, W. (1968). Psychodiagnostische Aufgabentafeln. Göttingen: Hogrefe. Google Books
- Gorbov, F. D. (1964). Experimental-psychological study of attention disturbances. Zh Nevropatol Psikhiatr Im S S Korsakova. PubMed
- Korneev, A. A., et al. (2021). Developmental norms for neuropsychological tests. Psychology in Russia: State of the Art, 14(4), 18-37. PDF
所有參考區間來自公開學術文獻，僅供訓練自檢，不構成醫療診斷。完整方法論見 docs/PARADIGMS.md。
本工具僅供教育與娛樂用途，不構成醫療建議或臨床診斷。